In sechs Monaten zu einem lebensverändernden Lebensstil. Veränderung kann herausfordernd sein. Wenn wir an einer Autoimmunerkrankung leiden, ist sie dennoch manchmal nötig, damit es uns
Zuckersucht Nicht selten kam es vor, dass ich Abends beim Fernsehen eine 300g Tafel Schokolade gegessen habe. Im besten Fall Nougat. Ganz abgesehen davon, dass
Ernährung als Medizin Wenn unsere Ernährung wie Medizin auf unseren Körper wirken kann, dann ist spannend, sich gewisse ‚heilende‘ Lebensmittel einmal genauer anzusehen. Brokkoli ist
In den letzten Jahren habe ich einiges in meinem Leben verändert und eines der einschneidendsten und in meinen Augen auch wirkungsvollsten Veränderungen war der Verzicht
Im Sommer 2018 hatte ich meinen ersten Kontakt mit der Epigenetik. Im Urlaub auf Mallorca las ich das Buch ‚Schmutzige Gene’ von Dr. Ben Lynch
Wir trinken seit mehr als ein 1,5 Jahren jeden Morgen frisch gepressten Selleriesaft. Um den Selleriesaft ist in den letzten Monaten ein regelrechter Hype ausgebrochen.
Oxidativer Stress Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen prooxidativen Faktoren und antioxidativen Schutzsystemen zugunsten der Oxidantien verschoben ist. Oxidativer Stress kann zum Auslöser für
Angst und Stress nach meiner Diagnose Ich stand unter Dauerstress. In dem Moment, als ich meine Diagnose erhielt hatte ich grad den Bau meiner eigenen
Wenn ich wählen müsste, wenn ich nur eine der vier Säulen (Ernährung, Bewegung, Vitamin D, Meditation) wählen könnte, wäre es wahrscheinlich die Ernährung. Ernährung als
Die Einnahme von Vitamin D war der erste große Schritt, den ich abseits der Schulmedizin ging und der mein Leben nachhaltig veränderte. Coimbra Protokoll Im
In sechs Monaten zu einem lebensverändernden Lebensstil. Veränderung kann herausfordernd sein. Wenn wir an einer Autoimmunerkrankung leiden, ist sie dennoch manchmal nötig, damit es uns
Zuckersucht Nicht selten kam es vor, dass ich Abends beim Fernsehen eine 300g Tafel Schokolade gegessen habe. Im besten Fall Nougat. Ganz abgesehen davon, dass
Ernährung als Medizin Wenn unsere Ernährung wie Medizin auf unseren Körper wirken kann, dann ist spannend, sich gewisse ‚heilende‘ Lebensmittel einmal genauer anzusehen. Brokkoli ist
In den letzten Jahren habe ich einiges in meinem Leben verändert und eines der einschneidendsten und in meinen Augen auch wirkungsvollsten Veränderungen war der Verzicht
Im Sommer 2018 hatte ich meinen ersten Kontakt mit der Epigenetik. Im Urlaub auf Mallorca las ich das Buch ‚Schmutzige Gene’ von Dr. Ben Lynch
Wir trinken seit mehr als ein 1,5 Jahren jeden Morgen frisch gepressten Selleriesaft. Um den Selleriesaft ist in den letzten Monaten ein regelrechter Hype ausgebrochen.
Oxidativer Stress Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen prooxidativen Faktoren und antioxidativen Schutzsystemen zugunsten der Oxidantien verschoben ist. Oxidativer Stress kann zum Auslöser für
Angst und Stress nach meiner Diagnose Ich stand unter Dauerstress. In dem Moment, als ich meine Diagnose erhielt hatte ich grad den Bau meiner eigenen
Wenn ich wählen müsste, wenn ich nur eine der vier Säulen (Ernährung, Bewegung, Vitamin D, Meditation) wählen könnte, wäre es wahrscheinlich die Ernährung. Ernährung als
Die Einnahme von Vitamin D war der erste große Schritt, den ich abseits der Schulmedizin ging und der mein Leben nachhaltig veränderte. Coimbra Protokoll Im
